Z-Health

Z-Health er et behandlingssystem udviklet af den amerikansk kiropraktor Eric Cobb gennem 20-25 år. Systemet udvikles stadig i takt med, at ny viden om vores nervesystem dokumenteres i videnskabelige artikler. Grundlæggende ligger fokus på behandling og genoptræning med baggrund i hvordan vores nervesystem fungerer.

Z-Health fokuserer på nervesystemet

Når Z-Health synes komplekst, er der fordi sammenspillet mellem krop og hjerne er det.

Vores krop er en fantastisk organisme, men også utrolig kompliceret. Selv simple bevægelser involverer adskillige muskler, led og talrige nervebaner i krop og hjerne. Når vi fx styrketræner bestemte muskler, kan dette kun lade sig gøre fordi visse nervebaner i hjernen aktiveres. Går det godt med træningen behøver man ikke bekymre sig om nervesystemet, men opnås ikke det ønskede resultat, kan det være at der er problemer med ”kommandovejene”.

Det lyder i sig selv ikke så kontroversielt, og burde sådan set heller ikke være det. Dog opstår der ofte en naturlig skepsis når man som udenforstående oplever, at øvelser for rygsmerter kan involvere træning af øjenmusklerne! Det bliver hurtigt temmelig langhåret, at forklare sammenhængen med nervebaner i hjernen, men det er væsentligt at forstå hvad smerte er og hvordan den opstår:

Smerte er en følelse! Smerte er ikke et input men et output. Det er hjernens bearbejdning af signaler fra kroppen, kombineret med tidligere erfaringer. Signaler til hjernen pga. en skade kan medføre konklusionen om smerte, men behøver det ikke. Omvendt kan der sagtens være stærke kroniske smerter, uden tegn på skade. Som eksempelvis en soldat der bliver skudt i benet, men knap bemærker det fordi kuglerne stadig flyver om ørerne på ham. Eller en person der stadig har ondt i foden 10 år efter at have trådt på et søm selvom skaden tilsyneladende er helet fint…

Forenklet sagt, så prøver man indenfor Z-Health at finde det rette input til nervesystemet, således at det ønskede output opnås, hvilket enten kan være reduktion af smerter, bedre balance, større styrke eller fleksibilitet.

Hvem kan have gavn af Z-Health?

Hos WestLoft ser vi hyppigt personer med kroniske smerter, fibromyalgi eller vedvarende gener efter piskesmæld eller hjernerystelse som kunne have gavn af Z-Health. Men det kan også være andre problemstillinger, som man forgæves har forsøgt at træne uden held. Her vil den dybere analyse netop kunne flytte træningen til et helt nyt niveau.

Grundlæggende er det jo vores hjerne – det centrale nervesystem – der registrerer smerter og styrer vores krop. En dygtig træner kan derfor, ved forskellige tests, finde ud af, hvor systemet fejler. Derigennem er det muligt at designe de rette øvelser (stimuli), der kan genoprette balancen i nervesystemet.

• Send som mail
• Print siden