Tennisalbue

Tennisalbue er en overbelastningsskade. Ved gentagne, ensformige bevægelser belastes de sener, der hæfter underarmens strækkemuskler på ydersiden af albuen.  Da et baghåndsslag i tennis netop er sådan en bevægelse kaldes skader af denne type ofte for tennisalbue.
Men en tennisalbue rammer langt fra kun tennisspillere. Særligt håndværkere, som tømrer eller snedkere, er udsatte for overbelastning ved gentagen brug af værktøj som eksempelvis skruetrækker. Det samme er kontorfolk med meget muse- og tastaturarbejde. Mange har nok også oplevet en lignende belastning derhjemme efter en weekend med malerarbejde eller hækklipning.

Denne type overbelastningsskade kan også ramme senen, der hæfter underarmens bøjemuskler på indersiden af albuen. Her betegnes tilstanden i stedet golfalbue, da golfspilleres drive kan forårsage overbelastning af denne sene.

Tennisalbue er et langt hyppigere fænomen end golfalbue. 

Symptomer på tennisalbue

Ved tennisalbue er der smerter ved det lille knoglefremspring på ydersiden af albuen. Ved golfalbue er det på indersiden. Smerterne kan stråle ud i over- eller underarm. Ofte vil der også være stivhed i albuen. Smerterne kan begrænse det daglige arbejde og særligt vil belastning af håndled være smertefuldt. Fx vil selv de mindste ting i hverdagen som et håndtryk eller løft af indkøbspose gøre ondt. Der kan også være smerter selv når armen holdes i ro.

Undersøgelse af tennisalbue

Diagnosen kan oftest stilles alene ved den kliniske undersøgelse. I nogle tilfælde vil din kiropraktor supplere med en ultralydsscanning, hvilket kan give yderligere oplysning om skadens omfang og dermed også forventet varighed. WestLoft tilbyder derfor ultralydsscanning i klinikken for optimal undersøgelse og behandling. Samtidig undgås ventetid i den offentlige sektor.

Behandling af tennisalbue

Som med alle overbelastningsskader handler det om at undgå den aktivitet, der er årsag til skaden. Vurdering og ændring af arbejdsstilling eller teknikker er vigtigt. Det kan også være nødvendigt at ændre arbejdsfunktion i en periode.

Skaden går ofte i ro af sig selv, men oplever du ikke tilstrækkelig bedring ved aflastning anbefales det at søge hjælp hos en kiropraktor. Kiropraktisk behandling vil typisk omfatte manipulation, massage og strækteknikker. Derudover vil din kiropraktor også vejlede dig i specifikke genoptrænings øvelser.

 Bestil tid online

Bemærk venligst, at første tid til spædbørn skal bestilles telefonisk

 Book tid

 Bestil tid

Du er naturligvis også altid velkommen til at ringe til os og bestille tid

33 12 16 12

Telefontid
Mandag 7.30 - 20.00
Tirsdag - fredag 7.30 - 18.00

clock

Åbningstider

København
Mandag 7-20
Tirs-fre 7-18
Glostrup
Skiftende i tidsrummet 7.30-18.00
Ballerup
Skiftende i tidsrummet
7.00-17.00

Oftest stillede spørgsmål

Se de oftest stillede spørgsmål om kiropraktik

Læs mere

Bliv behandlet af de bedste

Her finder du Danmarks største kiropraktorklinik. Vores kiropraktorer er dygtige specialister så du sikres den bedst mulige behandling. Vi bidrager til forskning og underviser både læger og kiropraktorer.

Læs mere

Se hvad læger og patienter siger om os

Vi har mange tilfredse patienter og henvisende læger. Her kan du se, hvad nogle af dem siger om os.

Læs mere

Tennisalbue


Tennisalbue er en overbelastningsskade. Ved gentagne, ensformige bevægelser belastes de sener, der hæfter underarmens strækkemuskler på ydersiden af albuen.  Da et baghåndsslag i tennis netop er sådan en bevægelse kaldes skader af denne type ofte for tennisalbue.
Men en tennisalbue rammer langt fra kun tennisspillere. Særligt håndværkere, som tømrer eller snedkere, er udsatte for overbelastning ved gentagen brug af værktøj som eksempelvis skruetrækker. Det samme er kontorfolk med meget muse- og tastaturarbejde. Mange har nok også oplevet en lignende belastning derhjemme efter en weekend med malerarbejde eller hækklipning.

Denne type overbelastningsskade kan også ramme senen, der hæfter underarmens bøjemuskler på indersiden af albuen. Her betegnes tilstanden i stedet golfalbue, da golfspilleres drive kan forårsage overbelastning af denne sene.

Tennisalbue er et langt hyppigere fænomen end golfalbue. 

Symptomer på tennisalbue

Ved tennisalbue er der smerter ved det lille knoglefremspring på ydersiden af albuen. Ved golfalbue er det på indersiden. Smerterne kan stråle ud i over- eller underarm. Ofte vil der også være stivhed i albuen. Smerterne kan begrænse det daglige arbejde og særligt vil belastning af håndled være smertefuldt. Fx vil selv de mindste ting i hverdagen som et håndtryk eller løft af indkøbspose gøre ondt. Der kan også være smerter selv når armen holdes i ro.

Undersøgelse af tennisalbue

Diagnosen kan oftest stilles alene ved den kliniske undersøgelse. I nogle tilfælde vil din kiropraktor supplere med en ultralydsscanning, hvilket kan give yderligere oplysning om skadens omfang og dermed også forventet varighed. WestLoft tilbyder derfor ultralydsscanning i klinikken for optimal undersøgelse og behandling. Samtidig undgås ventetid i den offentlige sektor.

Behandling af tennisalbue

Som med alle overbelastningsskader handler det om at undgå den aktivitet, der er årsag til skaden. Vurdering og ændring af arbejdsstilling eller teknikker er vigtigt. Det kan også være nødvendigt at ændre arbejdsfunktion i en periode.

Skaden går ofte i ro af sig selv, men oplever du ikke tilstrækkelig bedring ved aflastning anbefales det at søge hjælp hos en kiropraktor. Kiropraktisk behandling vil typisk omfatte manipulation, massage og strækteknikker. Derudover vil din kiropraktor også vejlede dig i specifikke genoptrænings øvelser.