Myoser

Myoser er et populært udtryk for de muskelinfiltrationer, der kan opstå i alle kroppens muskler. Vi har valgt at beskrive myoser under skuldersmerter, da det netop her er en hyppig klage blandt mange patienter. Grunden til at mange har myoser i netop skuldrene skyldes primært, at man er udsat for stor belastning med statisk arbejde ved PC. Selv hovedet vejer næsten 6 kg, så når dette kastes fremad medfører det en stor belastning for nakkens og skuldernes muskler. Myoser kan give lokale muskelsmerter, men de kan også give udstrålende smerter, fx til kraniet i form af hovedpine.

En muskel i hvile bør være blød og afslappet. Men ved stress eller overbelastning af musklerne kan man opleve, at musklen selv i hviletilstand føles hård og anspændt. En anspændt muskel kan give både lokale og henførte smerter. Du kan teste dig selv ved at røre ved musklerne i det smertefulde område. Mærker du hårde, ømme knuder selvom musklen er i hvile, så er der nok noget galt.

Mange modtager forskellige former for behandling for muskelspændinger som eksempelvis massage. Ideelt set bør en myose gå væk efter 1-2 behandlinger! Hvis myoserne ikke går væk eller bliver ved med at komme igen, bør man overveje om der er eksterne eller interne faktorer, der udløser myoser.

Eksterne faktorer der udløser myoser

De eksterne faktorer kan fx være ovennævnte skærmarbejde når det drejer sig om skuldrene. Af andre eksterne faktorer kan nævnes fysisk overbelastning, fx hvis du har malet din stue. Går du skævt pga. af en ligtorn eller dårlige sko kan dette også give fejlbelastning med muskelspændinger, faktisk i hele kroppen. Generelt set bør muskelspændinger gå væk når den belastende aktivitet indstilles. Fortsætter muskelspændingerne bør du få behandling, men som nævnt forventes hurtig bedring. Opnås ikke hurtig bedring på trods af eliminering af eksterne belastninger, bør man overveje om der er interne faktorer der giver myoser.

Interne faktorer der udløser myoser

Myoser opstår nemt hvis der er smerter i et område. Det er derfor meget almindeligt at hvis du har ondt et eller andet sted, så vil der også være muskelspændinger i dette område. Men nu kan myoser jo i sig selv give anledning til udstråling. Oftest opstår der en domino effekt med muskelspændinger der trigger flere muskelspændinger, hvilket kan gøre det svært at finde den primære udløsende faktor. Eksempelvis kan nakken give udstråling til skulderbladet. Når musklerne her spænder, kompromitterer det skulderens bevægelighed hvilket så kan give problemer her. Også de indre organer kan give udstråling til kroppen med lokale myoser til følge.

Behandling

Myoser kan effektivt behandles med akupunktur samt massage- og strækteknikker hos en kiropraktor. Men samtidig er det vigtigt at finde årsagen til at myoserne er der, så du effektivt kan forebygge med relevant behandling og øvelser. Læs evt. mere under behandlingsteknikker.

 

 Bestil tid online

Bemærk venligst, at første tid til spædbørn skal bestilles telefonisk

 Book tid

 Bestil tid

Du er naturligvis også altid velkommen til at ringe til os og bestille tid

33 12 16 12

Telefontid
Mandag 7.30 - 20.00
Tirsdag - fredag 7.30 - 18.00

clock

Åbningstider

København
Mandag 7-20
Tirs-fre 7-18
Glostrup
Skiftende i tidsrummet 7.30-18.00
Ballerup
Skiftende i tidsrummet
7.00-17.00

Oftest stillede spørgsmål

Se de oftest stillede spørgsmål om kiropraktik

Læs mere

Bliv behandlet af de bedste

Her finder du Danmarks største kiropraktorklinik. Vores kiropraktorer er dygtige specialister så du sikres den bedst mulige behandling. Vi bidrager til forskning og underviser både læger og kiropraktorer.

Læs mere

Se hvad læger og patienter siger om os

Vi har mange tilfredse patienter og henvisende læger. Her kan du se, hvad nogle af dem siger om os.

Læs mere

Myoser


Myoser er et populært udtryk for de muskelinfiltrationer, der kan opstå i alle kroppens muskler. Vi har valgt at beskrive myoser under skuldersmerter, da det netop her er en hyppig klage blandt mange patienter. Grunden til at mange har myoser i netop skuldrene skyldes primært, at man er udsat for stor belastning med statisk arbejde ved PC. Selv hovedet vejer næsten 6 kg, så når dette kastes fremad medfører det en stor belastning for nakkens og skuldernes muskler. Myoser kan give lokale muskelsmerter, men de kan også give udstrålende smerter, fx til kraniet i form af hovedpine.

En muskel i hvile bør være blød og afslappet. Men ved stress eller overbelastning af musklerne kan man opleve, at musklen selv i hviletilstand føles hård og anspændt. En anspændt muskel kan give både lokale og henførte smerter. Du kan teste dig selv ved at røre ved musklerne i det smertefulde område. Mærker du hårde, ømme knuder selvom musklen er i hvile, så er der nok noget galt.

Mange modtager forskellige former for behandling for muskelspændinger som eksempelvis massage. Ideelt set bør en myose gå væk efter 1-2 behandlinger! Hvis myoserne ikke går væk eller bliver ved med at komme igen, bør man overveje om der er eksterne eller interne faktorer, der udløser myoser.

Eksterne faktorer der udløser myoser

De eksterne faktorer kan fx være ovennævnte skærmarbejde når det drejer sig om skuldrene. Af andre eksterne faktorer kan nævnes fysisk overbelastning, fx hvis du har malet din stue. Går du skævt pga. af en ligtorn eller dårlige sko kan dette også give fejlbelastning med muskelspændinger, faktisk i hele kroppen. Generelt set bør muskelspændinger gå væk når den belastende aktivitet indstilles. Fortsætter muskelspændingerne bør du få behandling, men som nævnt forventes hurtig bedring. Opnås ikke hurtig bedring på trods af eliminering af eksterne belastninger, bør man overveje om der er interne faktorer der giver myoser.

Interne faktorer der udløser myoser

Myoser opstår nemt hvis der er smerter i et område. Det er derfor meget almindeligt at hvis du har ondt et eller andet sted, så vil der også være muskelspændinger i dette område. Men nu kan myoser jo i sig selv give anledning til udstråling. Oftest opstår der en domino effekt med muskelspændinger der trigger flere muskelspændinger, hvilket kan gøre det svært at finde den primære udløsende faktor. Eksempelvis kan nakken give udstråling til skulderbladet. Når musklerne her spænder, kompromitterer det skulderens bevægelighed hvilket så kan give problemer her. Også de indre organer kan give udstråling til kroppen med lokale myoser til følge.

Behandling

Myoser kan effektivt behandles med akupunktur samt massage- og strækteknikker hos en kiropraktor. Men samtidig er det vigtigt at finde årsagen til at myoserne er der, så du effektivt kan forebygge med relevant behandling og øvelser. Læs evt. mere under behandlingsteknikker.